Yazın Formda Kalmak İsteyenler İçin Uygulama Tavsiyeleri

Cebinizdeki akıllı telefon formda kalabilmenize yardımcı olsun istiyorsanız size önerebileceğimiz bazı Android uygulamaları var

Her yaz sezonu başında kışın verdiği rehavetle alınan kilolar hepimizi strese sokmaya yetiyor. Biraz motivasyon, biraz azim ve tabi ki teknolojinin de yardımıyla bizi spora teşvik eden bazı başarılı uygulamaları tanıtmak istiyoruz.

  • Runtastic
  • My Tracks
  • Günlük Egzersizler
Runtastic özellikle açık alanda yapacağınız egzersizler için ideal bir program. Koşu, yürüyüş, bisiklet, paten gibi. Açık havada yaptığınız egzersizlerde cihazınızın GPS özelliğini kullanarak, ne kadar yol aldığınız, hızınız, yaktığınız kalori (uygulamayı yüklediğinizde bazı ölçülerinizi giriyorsunuz), güzergah haritanız kayıt ediliyor. İç alanda yaptığınız aktiviteleri de manuel olarak işleyebiliyorsunuz. Uygulamanın ücretsiz versiyonu olduğu gibi ekstra özelliklerin eklendiği ücretli bir versiyonu da bulunuyor. Uygulama başarılı bir Türkçe arabirime sahip olduğunu da belirtmek isteriz.

Screenshot_2013-08-07-19-36-34 Screenshot_2013-08-07-19-36-45

Screenshot_2013-08-07-19-39-40 Screenshot_2013-08-07-19-37-45

Yaptığımız yürüyüş, bisiklet veya koşuları harita üzerinde izleyebiliyoruz.

Screenshot_2013-08-07-19-37-49

Eğer telefonumuzda Google Earth uygulaması yüklü ise üç boyutlu olarak da parkurumuzu inceleyebiliyoruz.

Screenshot_2013-08-07-19-38-52

Her çalışmadan sonra açtığınız Runtastic hesabınız altında kaydedilecektir. İsterseniz çalışmanızı Facebook veya Twitter’da paylaşabilir, e-posta olarak gönderebilirsiniz.

Screenshot_2013-08-07-19-39-24

My Tracks uygulaması tanıttığımız Runtastic uygulamasının daha basit hali diyebiliriz. O kadar çok özelliğe ihtiyacım yok, yaptığım yürüyüş, koşu, bisiklet sürme vs, kayıtlarını yapsın, GPS haritada göstersin, istatistikleri izleyebilelim diyorsanız bu tam size göre. Uygulama Google tarafından yayımlanmıştır.

Screenshot_2013-08-11-20-09-22 Screenshot_2013-08-07-19-40-44 Screenshot_2013-08-07-19-41-55 Screenshot_2013-08-07-19-42-00

The app was not found in the store. 🙁
Günlük Egzersizler – Daily workout uygulamaları çeşitli egzersizleri videolu gösteren uygulamalar serisidir. Uygulamaların en önemli özelliği hareketleri video olarak göstermesi. Vücudun her bölgesi için ayrı uygulamalar olduğu gibi tüm vücut için tek bir uygulama da mevcut. Örneğin özellikle karın bölgesi çalışmak istiyorsanız, karın bölgesi egzersizlerinin yer aldığı uygulamayı indirebilirsiniz.

Uygulama ailesini Play Store’dan indirmek için tıklayın

dailyworkouts1 dailyworkouts2

Uygulamaların diğer bir özelliği ise Türkçe dil seçeneğinin olması (Videolar hariç). Uygulamaların ücretsiz olanların yanısıra ücretili sürümleri de var. Ücretli satın alırsanız aşağıdaki özelliklere sahip oluyor.

• Daha fazla egzersiz
• Rastgele ve kişiselleştirilebilen egzersizler
• Manzara Modu
• Reklamsız